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孕妇吃草莓注意事项

1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。

2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。

3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

4、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。

孕妇吃草莓好吗

为什么孕妇可以吃草莓呢?因为孕妇吃草莓不仅对妈妈又益对胎儿也有益。

对妈妈的益处

孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有生津、健脾胃的效果;孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，这时候吃一些草莓，可以增强食欲;另外，草莓当中含有大量的维生素C，可以有效地预防孕期牙龈出血，附近的草莓园，其中含有的铁还能补充血呢。

怎么挑到新鲜好吃的草莓

看形状

草莓正常的形状应该是圆锥形的，我们在挑的时候避免去挑那些长的奇形怪状的。

看大小

那些太大的和过于颜色艳丽的草莓不要买，虽然不一定使用了膨大剂，但使用膨大剂的概率较大。长期大量食用有可能损害人体健康。

看草莓上的籽

草莓籽如果是白色的或是金色的，就是自然成熟的，如果籽是红色的，那很有可能就是染色的，请小心购买。

左边：催大催熟的草莓，根茎的地方是白色或者青色的，会比较明显。

右边：正常生长的草莓，即使没有熟透，草莓园，也不会红的红白的白，生态草莓园，基本上是很自然柔和的颜色。

闻味道

正常草莓甜度高且甜味分布均匀，激ji素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。

看内部

正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激ji素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。